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Ma démarche

Le traitement :Lors d'une premiere séance, le patient expose son problème et résume les événements saillants de son existence. La deuxième séance est consacrée à l'exposé des méthodes utilisées et à une évaluation par questionnaire du degré d'anxiété et de dépression.Ceci permet de poser un diagnostic.Les séances suivantes sont consacrées à la thérapie des troubles exposés avec des techniques telles que l'affirmation de soi, la relaxation, la gestion du stress, l'hypnose ericksonienne...Entre les séances des exercices comportementeaux sont prescrits (par exemple s'adresser à des inconnus, évoquer ses propres qualités, forger des pensées positives...).Le nombre moyen des séances est de 25, d'une durée de 45 minutes.



Henryka Lesniewska, psychologue, neuropsychologue